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じゃがいもでダイエット? [ダイエット]

現在、主食をじゃがいもに
変えている。

ときどきソバとかも食べるけど。

じゃがいもは、ご飯よりも
カロリーが低いしダイエットに最適らしい。

たんぱく質も結構含まれているようだ。
しかし・・・ダイエットになってるのかなぁ。。。

いっぺんに3個くらい食べてるんだけど^^;

これじゃ、いくらカロリー低いったってねぇ。。。
一応、甘いものはやめて
蒟蒻畑にしてる。

1日6個くらい食べるけど。。。

体重は・・・減らない(┬_┬)

食べる量多すぎだな。


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こんがり

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